Sinopse

O Sono é um importante regulador de funções físicas e mentais, portanto, essencial à saúde humana. Quando existe uma dificuldade de aprendizagem e/ou alterações comportamentais deve-se saber que tais problemas podem estar ligados a Transtornos do Sono. O melhor conhecimento da relação entre o sono e as atividades diárias permite que sejam solucionadas questões que não recebiam os cuidados necessários até agora. Muitas queixas, supostamente dirigidas às atividades diurnas, na verdade, são causadas por um sono insatisfatório, como acontece, por exemplo, no sono fragmentado, na incapacidade de dormir no momento desejado, no excesso de sonolência ou na obstrução das vias aéreas superiores provocando prejuízo na respiração oral (apneia) ou em inúmeros outros distúrbios. O sono ocupa cerca de 1/3 de nossas vidas e faz a diferença para um despertar produtivo e feliz. Este livro se propõe a atender à Escola, espaço de formação de pessoas, relacionado à família e à sociedade. Renomados autores em Saúde e Educação, especialistas em sono, se reuniram para fazer essa obra imperdível e necessária. Aproveite! Cuide bem do sono e tenha lindos sonhos!

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