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Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.
| Peso: | 0,18 kg |
| Número de páginas: | 100 |
| Ano de edição: | 2022 |
| ISBN 10: | 6556161802 |
| ISBN 13: | 9786556161808 |
| Altura: | 10 |
| Largura: | 8 |
| Comprimento: | 2 |
| Edição: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Auto Ajuda |
| Assuntos : | Psiquiatria |
| Assuntos : | Psicologia comportamental |
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