A técnica de Alexander ajuda a pessoa a identificar e prevenir hábitos posturais danosos que podem provocar ou agravar o estresse, a dor e o baixo desempenho. Dores musculares, desgaste nas articulações, compressão do nervo ciático e hérnia de discosão alguns dos problemas que afetam a qualidade de vida e que essa técnica ajuda a combater. Aqui, Regina Vieira nos conta quem foi Alexander, em que consiste sua técnica e como está sendo a sua evolução.
Peso: | 0,15 kg |
Número de páginas: | 136 |
Ano de edição: | 2009 |
ISBN 10: | 8578160428 |
ISBN 13: | 9788578160425 |
Altura: | 23 |
Largura: | 16 |
Comprimento: | 1 |
Edição: | 1 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Medicina |
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